Le Amma assis, le massage Bien-Être rapide et efficace

Amma signifie « calmer par le toucher ». Prenant sa source en Chine, le Amma est apparu au Japon vers le 6ème siècle. Ce massage est à l’origine de toutes les formes d’acupression. Il s’agit d’un « kata » se pratiquant au sol ou sur table sur l’ensemble du corps.

Dans les années 1980, l’américain David Palmer importe cette pratique aux États-Unis. Également appelé le « Père » du massage assis, cet homme a conçu la chaise ergonomique sur laquelle tous les massages Amma assis s’effectuent aujourd’hui, afin de rendre cette pratique accessible à tous, notamment dans les entreprises.

Aujourd’hui, le Amma assis tel que nous le connaissons est un massage Bien-Être, nonthérapeutique, d’une durée de 20 minutes, s’effectuant sur chaise ergonomique et sur une personne habillée. Le kata se compose de différents mouvements de pressions, de balayages, d’étirements et de percussions ayant pour cible le dos, les épaules, la nuque, la tête, les bras et les mains. Bien que non-thérapeutique, ce massage dispose de nombreux bienfaits. En effet, le travail effectué sur les méridiens permet de stimuler la circulations des énergies dans le corps. Il procure donc une profonde détente corporelle ainsi qu’une redynamisation de la personne en un minimum de temps, permettant également une diminution de son stress et des ses tensions .